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Área Desportiva
O Gabinete de Intervenção Desportiva, deve dinamizar, o bem-estar através da actividade física, divulgar e promover a actividade desportiva, para todos, como complemento da formação global do ser humano.
- Promover o Desporto Aventura;
- Promover e divulgar os Jogos Tradicionais;
- Promover outras formas desportivas.
BENEFÍCIOS E RECOMENDAÇÕES
Está cientificamente provado que a actividade física, praticada de uma forma regular, tem efeitos benéficos na saúde geral, sabendo-se que quando associada a uma boa condição cardiorespiratória, se verifica uma diminuição da taxa de mortalidade.
- Redução do risco de morte prematura por doenças cardiovasculares (em especial por doença da artéria coronárias)
- Redução do risco de contrair doenças crónicas como obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares
- Diminuição da tensão arterial e do colesterol elevado
- Redução do risco de desenvolver cancro no cólon
- Desenvolvimento e preservação da capacidade funcional dos ossos, músculos e articulações
- Prevenção da osteoporose
- Controle de peso
- Melhoria da saúde mental das pessoas, promovendo o bem-estar psicológico, diminuindo estados de ansiedade e depressão
No entanto, para se obterem os efeitos benéficos descritos é necessário que a actividade física seja praticada de forma regular. As recomendações actuais referem que se deve acumular pelo menos 30 minutos de actividade física de esforço moderado, quase todos os dias da semana.
Jogos e Desportos Tradicionais
Os jogos e desportos tradicionais apresentam um grande potencial para o desenvolvimento das políticas de desporto para todos, especialmente para as actividades de desporto para todos nos países onde os jogos tradicionais têm as suas raízes. A selecção, divulgação e propagação deve assentar em critérios bem definidos.
Os desportos para todos deverão ser inclusivos, isto é, devem permitir a sua prática independentemente do sexo, da idade ou da deficiência física
"Jogos para crianças"
Os jogos tradicionais deverão ser avaliados tendo em vista a sua prática pelas crianças e divulgados por diversos meios. As campanhas e produtos deverão visar a integração das actividades físicas tradicionais no treino e educação física. A qualidade das experiências de aprendizagem nas crianças varia grandemente em função das condições sociais do meio envolvente.
Os jogos tradicionais contribuem, não apenas para a apropriação da herança cultural de uma forma lúdica mas igualmente contribuem para o desenvolvimento de múltiplas competências motoras e isto sem grandes recursos materiais, financeiros ou de organização.
Galeria de Fotos
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| Tiro ao alvo - 2003 |
Tiro ao alvo, entrega de prémios - 2003 |
Futebol da Coriscada - anos 50 |
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| Futebol da Coriscada - anos 50 |
Jogo de Solteiros/Casados - Casados |
Jogo de Solteiros/Casados - Solteiros |
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| Passeio de BTT - 2003 |
Passeio de BTT - 2003 |
Passeio de BTT - 2003 |
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| Jogo da Corda |
Jogo do Arco |
Jogo da Malha |
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| Jogo da Fisga |
Jogo da Raiola |
Jogo do Cantaro |
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| Passeio Motards por terras da Meda |
Caminhada - Grupo de Participantes Cidadelhe |
Caminhada - Passagem pelo Rio Massueime |
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